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圣地红莲开的博客(网易)

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如何串习自他交换?  

2017-05-02 15:36:20|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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如何串习自他交换? - 圣地红莲开 - 圣地红莲开的博客(网易)

 

第一章   佛教的世界观
10、修自他平等菩提心
        在了知大乘修持后,更要次第修炼串习自心。该如何修心?
       无论是哪一道的有情或其有无信仰,当我们真实见其病痛、蒙受苦难之时,都应思维与他们进行自他交换:呼气时,先观想自己的安乐、身体享受和善根①等均已布施给这些有情;吸气时,心思自己承受彼之全部痛苦。当自己遇到病痛和困苦时,心愿一切有情的痛苦和病痛皆成熟于我身,并愿与他们一起共同承受所有有情之困苦,如果你有了这种敢于对苦难进行自他交换的勇气和宽广的胸怀时,无论遇到什么样的艰难和压力,你自己都能坚守信念、意志顽强,成为一名最终打败困苦的胜利者。当然,能否于心中生起如是思想,平等遍利一切有情,则是需要经过反复修炼串习的。
        要知道,我们的困苦大多来自对我们对困苦的恐惧,是心力对困苦畏缩所致。心思若能直面困苦,观想彼之困苦是大困苦,为免彼苦吾意欲担当,愿一切有情的困苦成熟于己之困苦之上,一时间便具足能够直面的勇气,只有直面困苦,才不会畏惧困苦,才能战胜困苦。
 

①      善根:此处之善根是指因善业而获得的福报功德。

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